Жизненный кризис – это период, когда человек переосмысливает себя, свои жизненные ценности и приоритеты. Это время, когда он начинает по-новому смотреть на свои поступки и цели, которые ставит перед собой. В это время человек особенно остро ощущает свою неполноценность, потому что ему кажется, что все то, к чему он стремился, все, что он делал раньше, оказалось напрасным. И в этот момент он хочет найти человека, который бы сказал ему, что не все потеряно, и что впереди его ждет светлое будущее.
1.Ищем людей,которые уже сталкивались с подобным. Перенимаем их опыт
2.Параллельно узнаём больше о нашей проблеме посредством Интернета и книг.
3.Определить ПЕРВЫЙ ШАГ и без раздумий-СДЕЛАТЬ ЕГО!
4.Выбрать оптимальный алгоритм выхода из кризисной ситуации и разработать пошаговый план его реализации.
5.Записать возможные варианты решения кризисной ситуации.
6.Определить точку отсчёта:ЧТО СЛУЧИЛОСЬ?ПОЧЕМУ?ТОЛЬКО ФАКТЫ И СУТЬ!ЗАПИСАТЬ ВСЁ НА БУМАГЕ!
7.Поднять себе настроение просмотром любимых фильмов,прослушиванием хорошей музыки,просмотром юмористических концертов и миниатюр.
8.Встряхнуться!Сделать паузу и глубоко вздохнуть.
9.Продолжаем действовать и СТАБИЛИЗИРУЕМ ПОЛОЖЕНИЕ-ШАГ ЗА ШАГОМ.1 Действие=1 Результат.
10.Вознаграждаем себя за результаты!Сходите в любимое кафе-Купите себе милую безделушку.
11.На основе новых данных и опыта корректируем результат.
12.Ставим более долгосрочные цели.
13.Анализируем жизнь по факторам определения своего таланта.
14.Определяем свои таланты и способности-Анализируем.
15.Перестраиваем жизнь на развитие собственных талантов.
Кризис в жизни каждого из нас случается тогда, когда мы встаем перед выбором: что сделать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему? Как бы ни было сложно, но нужно решиться на изменения, которые помогут улучшить качество вашей жизни. И вот, вы уже знаете, что хотите изменить, но возникает вопрос: «Как изменить?». На самом деле, в этом нет ничего сложного. Нужно только начать и результат не заставит себя ждать.
